segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

Faça voce mesmo sua bola de contato e se torne um malabarista!

O malabarismo de contato é a...


Material necessário:
1 bolinha de natal do tamanho de interesse(80mm, 100mm)

Compre 1kg de alpiste ou painço.(Comida de passariho)

Fita isolante. De referencia da cor da bola.

Agora corte a ponta da bolinha e encha a bolinha de alpiste com ajuda de um funil.
Sugestão: Faça um funil enchendo uma sacola e cortando um de seus bicos.

Agora tampe a bolinha com ajuda da fita e está pronto agora é só
treinar.

terça-feira, 19 de agosto de 2008

Livraria on-line!

Library table of contents

segunda-feira, 18 de agosto de 2008

Dividindo arquivos tar em múltiplos volumes

Dica originalmente retirada daqui

Muitas vezes queremos dividir os arquivos gerados pelo tar para caber em um dvd ou um cd, por exemplo. Para mídias como fita dat ou disquetes, a opção "-M" resolve, mas e quando quisermos fazer isso em sistema de arquivos para posteriormente gravar em mídias ?

Um exemplo: um arquivo de 1Gb e queremos separar em dois arquivos para caber em 2 cds de 700 Mb, usamos o seguinte comando:

tar -c -M --tape-length=700000 --file=cd1.tar arquivao.tar.gz

Onde a opção "--tape-length" é multiplicada por 1024 bytes (por arredondamento: 700000 x 1024 = +- 700Mb)

Quando o primeiro arquivo chegar a 700mb, o tar dará o seguinte prompt:

Prepare volume #2 for cd1.tar and hit return:

Para começar a escrever no segundo arquivo, digite:

n cd2.tar

Caso você saiba previamente quantos volumes o arquivo irá gerar, o seguinte comando não precisará de interação:

tar -c --tape-length=700000 -f cd1.tar -f cd2.tar arquivao.tar.gz

A opção "--tape-length" também pode ser substituída por "-L"

Para restaurar o arquivo:

tar -x -M --file=cd1.tar --file=cd2.tar arquivao.tgz

terça-feira, 1 de julho de 2008

O que é o malabarismo?











Um desporto? Uma arte? Um exercício de coordenação?

Mais do que tudo isto o malabarismo é uma forma de integração corpo-mente.

O malabarismo mostra ao praticante que não deve ter medo de tentar e aumenta a sua auto determinação e persistência.













"Quando eu estou a treinar com 7 bolas, torna-se difícil pensar nas contas que tenho que pagar, ou na prova que tenho que fazer".

"Owen Morse"




Enquanto praticamos não deixamos espaço para os problemas, para o stress, para tudo aquilo que possa bloquear a nossa mente.

O malabarismo estimula a confiança, a persistência, a concentração, a auto confiança e é muito divertido e relaxante!

Os Malabaristas divertem pessoas pelo mundo há milhares de anos. No antigo Egipto e na Roma antiga, o malabarismo estava ligado á religião. Na Tumba de Beni Hasson, datada de cerca de 1900 a.C. existe uma pintura de um grupo de mulheres a fazer malabarismo com bolas.

O malabarismo está a ser difundido mundialmente e é respeitado como arte e passatempo. Podes praticar simplesmente por diversão e é um bom exercício derelaxamento que também trabalha a mente, a atenção física e mental, a coordenação, os reflexos, o campo de visão e o auto controlo. Muitos jogadores de tênis a prendem malabarismo para melhorar a visão e os reflexos.

Por todos este benefícios que o malabarismo traz, conheça esta arte!

E assim que o mercado cria novidades!